東海オンエアは今人生の中で一番太っています【#東海オンエア の控室】

2019年9月25日

説明

昨日久しぶりにジムに行ったので、全身がバキバキ過ぎて概要欄を打ち込むだけで息も絶え絶えの虫眼鏡です。

このサブチャンネルを撮ったのが今週の水曜日なので、まだ5日くらいしか経っていませんが、虫眼鏡は既に-2kgを達成しました。すぐ太るしすぐ痩せるんです。
ダイエットをするといつもこの体重(55kg前後)に落ち着くので、僕のカラダ的には「これでええやろ?これがお前の自然な体重やねん」と主張したいのかもしれませんが、今回はもう少し頑張って52kgまで落としたいと思います。どうせ冬太るし。

今僕は「一日のうち8時間しか食べないよ作戦」を決行中なのですが、これがわりと鬼畜です。今日は19時までイベントがあったので、どう頑張っても晩ごはんは20時以降。もはや晩ごはんをあきらめるしかありません。
しかし「飯を抜く」というのは個人的に1番意味がなさそうだなと思うので、朝を遅らせることにしました。僕は毎朝8時に起きますが、12時までごはんを我慢しました。これホントにカラダにいいんですかね?

ダイエットを話題にするといろんな独自理論を提唱してくる方がいますが、栄養の研究って未だにわかってないことが多いらしいですね。何となく自分が「これは痩せそうだぞ」と思うことをキッチリやることが1番効果ありそうです。がんばります。みんなも僕の割れた腹筋を楽しみにしててくれよな。

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